#Bien-être

5 conseils de survie à ton « Corona-Noël »

Joyeux #coronanoel ! Cette année, nous n’aurons le droit qu’à une version « light » des fêtes de Noël, car malheureusement, le coronavirus ne prend pas de vacances. Alors, Noël ne sera-t-il qu’à moitié joyeux ? Chez Humanoo, nous sommes convaincus du contraire !

Dans notre premier article concernant le #coronanoel, nous parlions du défi que représente ces fêtes de fin d’année – mais, promis, cet article ne contiendra que des mots réconfortants et encourageants. Même si Noël ne sera pas comme d’habitude, cela ne veut pas nécessairement dire qu’il sera moins bien !

Une chose est sûre : peu importe si nous sommes bloqués, peu importe si nous devons renoncer à certains rituels, avec suffisamment d’optimisme, de résilience et de créativité, nous pourrons tout de même passer de bonnes fêtes. Avec nos cinq conseils de survie, tu seras parfaitement équipé(e) pour tirer le meilleur de ce Corona-Noël.

Conseil n°1 : marché de Noël « à emporter » 

restaurants de notre quartier restent ouverts et nous attendent ! Et ils se sont aussi adaptés ! Désormais, on peut acheter un délicieux verre de vin chaud ou de chocolat à emporter et profiter ainsi de l’ambiance de Noël depuis le comptoir.

Pourquoi ne pas aller faire une promenade avec tes proches, bien emmitouflés, et faire semble le tour des petits cafés ? Définir l’itinéraire peut déjà être une activité conviviale. Cette sortie sera l’occasion de profiter de l’air frais et de faire en même temps une bonne action en soutenant le secteur de la restauration en ces temps difficiles. 

Mais qu’en est-il des délicieux en-cas de Noël ? Les gaufres chocolatées, les crêpes sucrées ou encore les cacahuètes grillées nous manquent ! Cela dit, nous pouvons aussi très facilement les préparer à la maison avant la promenade, pour les déguster dehors. Même plus besoin de faire la queue au stand !

Conseil n°2 : fêter Noël en ligne

Les limites imposées au nombre de personnes que nous pouvons voir à Noël créent des problèmes logistiques pour certaines familles : qui le fêtera avec qui ? Comment nous diviser ? Pourtant, ne pas pouvoir s’entourer physiquement de tous ses proches ne signifie pas que le réveillon de Noël sera triste ou ennuyeux : Noël 2020 se fêtera en ligne ! Nous le savons maintenant : Zoom, Skype et compagnie peuvent proposer des moments surprenants, amusants et agréables ensemble, dans le respect de la distanciation sociale. 

Les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas être physiquement présentes à table pourront ainsi participer via un écran. Cela peut sembler un peu étrange, mais nous ne sommes plus à ça près en 2020 !

Que dirais-tu d’organiser un dîner de Noël en ligne et d’y inviter tous tes proches ? Tu pourrais même réussir à recevoir plus de monde et à passer un moment plus amusant que lors des Noëls précédents. Déballer les cadeaux et déguster de bons petits plats peuvent aussi se faire par écran interposé, et cela a même un avantage : plus de chamailleries au sujet de la musique de Noël, et chacun peut choisir son menu !

Conseil n°3 : se faire livrer le repas de Noël

Qu’il s’agisse d’un brunch de Noël dans un café ou d’un repas dans un restaurant gastronomique, ce n’est pas parce qu’il n’est pas possible de manger dans un restaurant qu’il faut nous priver des plaisirs de Noël que l’on attend toute l’année !

De nombreux restaurants et traiteurs ont fait preuve d’imagination suite au confinement et proposent des services de livraison. Tu peux ainsi te faire livrer ton menu ou même une dinde de Noël, sans contact, juste devant ta porte. Certains bars proposent aussi de livrer des cocktails à domicile pour recréer une ambiance bar chez toi et révéler le barman/la barmaid qui vit en toi.

Et le meilleur dans tout ça, c’est que tu peux t’offrir des mets raffinés pour les fêtes sans devoir mettre ta cuisine sans dessus-dessous et tout en soutenant le secteur de la restauration.

Conseil n°4 : regarder des concerts de Noël en ligne 

Tu aimes aller à l’église, au théâtre ou voir un concert à Noël ? La situation de cette année ne signifie pas que tu dois t’en priver, certains événements seront disponibles en streaming directement chez toi, presque comme un concert privé.

Informe-toi des programmes qui seront retransmis en direct dans ta région ou dans ta ville et offre-toi ta dose habituelle de culture à la maison. Par ailleurs, tu trouveras sur Arte Concert une remarquable sélection de représentations et de concerts internationaux. Parfait pour une soirée de Noël au calme !

Conseil n°5 : rien que le meilleur pour toi

Tu passes Noël seul(e) ? Beaucoup d’autres personnes seront dans la même situation cette année, mais ce n’est pas une raison pour ressentir la solitude ! En fait, cela pourrait être une excellente excuse pour se concentrer sur soi, sans contraintes de temps, sans stress lié à la cuisine ou à toute autre obligation.

C’est l’occasion de te demander de quoi tu as vraiment envie. Tout ce qui te fait du bien est permis ! Commande-toi un délicieux repas de Noël, offre-toi une journée bien-être ou bricolage, ou encore regarde des films de Noël non-stop sur Netflix. Les rituels traditionnels de Noël te déplaisent ? Aucun souci. Après tout, c’est toi le boss, c’est donc à toi de décider comment tu veux passer ton “Grinch-mas” !

Nous sommes prêts à parier que tu auras même envie que les fêtes durent plus longtemps ! Nous avons par ailleurs déjà appris cette année que l’on peut rester en contact tout en respectant les distances, alors si tu as l’impression de te sentir seul(e), connecte-toi virtuellement à tes proches.


Notre conseil bonus : fêter Noël en pleine conscience 

Voici encore un petit conseil supplémentaire de la part des experts d’Humanoo : ce Noël sera différent, et si nous le considérions comme une occasion de voir les célébrations habituelles sous un autre angle ? Pourquoi pas l’angle de la pleine conscience ?

Cela peut sembler ironique : grâce à moins de stress, moins d’engagements et d’attentes, nous avons plus d’espace pour nous concentrer totalement sur le moment présent. Que tu sois en train de savourer le dîner de Noël ou de décorer le sapin, assure-toi d’être dans l’instant présent et concentre-toi sur les choses qui te rendent vraiment heureux. Aimerais-tu aussi faire un peu de méditation ? Sur notre application, tu trouveras des sessions courtes et longues qui t’aideront à te recentrer. 

Peut-être que ce #coronanoel créera quelque chose qui survivra à la pandémie : une nouvelle prise de conscience de ce qui est vraiment important pour nous, plus de sérénité dans la gestion du stress, et plus d’appréciation pour les moments où nous pouvons tous être à nouveau ensemble (bientôt, espérons-le), sans distanciation sociale. 

Dans cet esprit, nous te souhaitons, à toi ainsi qu’à tes proches, un Noël plein d’attention, de merveilleuses rencontres – en ligne ou non- et, surtout, une bonne santé.

Ton équipe Humanoo

Written by HUMANOO Experts Team

Originally published on 18. décembre 2020

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