#Körper & Fitness

Du willst fit werden? Mach mit bei der 21-Tage-Challenge

Wir laden dich ein, deinen Körper mit unserem Wellness-Plan zu stärken und in Form zu bringen. Die 21-Tage-Workout-Challenge umfasst Dehnübungen, Kräftigungsübungen, Weekly Classes und Wissenseinheiten.

Neben dem Fitnessplan haben wir auch ein Ernährungsprogramm für dich zusammengestellt: Entdecke an jedem Tag der Challenge ein leckeres und gesundes Rezept. Schnapp dir dein Telefon, scanne die QR-Codes und nimm Tag für Tag an unserem Programm teil.

Unsere Humanoo-Trainer*innen haben den idealen Fitnessplan für dich zusammengestellt, um dir zu helfen, nach den Feiertagen wieder in Form zu kommen und deine Fitnessvorsätze für das neue Jahr zu verwirklichen!

Lade jetzt deinen 21-Tage-Plan herunter. Viel Spaß bei der Challenge!

Written by HUMANOO Experts Team

Originally published on 5. Januar 2022

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