Nous vous invitons à tonifier votre corps et à vous mettre en forme grâce à ce programme de bien-être de 21 jours que Humanoo a préparé pour vous. Le défi d’entraînement de 21 jours comprend des étirements, des exercices qui aident à tonifier vos muscles, des cours hebdomadaires et des séances éducatives.
Nous avons également conçu un programme nutritionnel à suivre en parallèle du plan de remise en forme : découvrez une recette saine et délicieuse pour chaque jour du défi. Prenez votre téléphone, scannez les codes QR et rejoignez notre programme jour après jour.
Voici le meilleur programme de remise en forme élaboré par les entraîneurs Humanoo pour vous aider à retrouver la forme après les fêtes et à accomplir vos résolutions de remise en forme de la nouvelle année !
Téléchargez maintenant votre plan de 21 jours. Amusez-vous bien pendant le challenge !
Share this article
