Für den Begriff Work Life Balance (WLB) existierent eine Reihe von Definitionen. Die gängigste beschreibt WLB als Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Eine weiter gefasste Definition trennt die Bereiche Beruf und Privatleben nicht strikt voneinander ab, sondern bezieht das allgemeine Austarieren von belastenden und erholenden Aktivitäten in beiden Handlungsbereichen mit ein. Maßnahmen, die im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements angeboten werden und der Work-Life-Balance dienen, sind zum Beispiel: Flexible Arbeitszeitmodelle, Beratungs- und Informationsangebote, Kinderbetreuung oder auch Familienpausen wie ein Sabbatical.