Bürohunde: Störfaktor oder gut für die Mitarbeiter?

Bürohunde: Störfaktor oder gut für die Mitarbeiter?

Sind Hunde der Mitarbeiter im Büro eine große Ablenkung oder haben sie eine beruhigende Wirkung auf das Team? An dieser Frage scheiden sich die Geister. Wir klären auf und erläutern, was die Wissenschaft zu Bürohunden sagt. Sobald Milka den Raum betritt, zaubert sie...
Meditation im Büro

Meditation im Büro

Du fragst dich vielleicht: Warum soll ich auf der Arbeit meditieren? Wie soll die Meditation im Büro funktionieren? Das Büro ist eigentlich der perfekte Ort dafür. Aber warum? Anstehende Deadlines, Leistungsdruck, Auseinandersetzungen mit Kollegen,  lange Arbeitstage...
Die Kraft der Stille: Lernen mit sich selbst zu sein

Die Kraft der Stille: Lernen mit sich selbst zu sein

Haben wir in der Zeit der ständigen Informationsflut die Kraft der Stille vergessen? In der Stille sind wir mit unseren Gedanken allein: Wahrheiten, denen wir uns nicht stellen wollen, Entscheidungen, die wir vermeiden und Emotionen, die uns überwältigen, kommen...
So setzt du deine guten Vorsätze endlich in die Tat um

So setzt du deine guten Vorsätze endlich in die Tat um

Wer kennt es nicht: Das neue Jahr steht vor der Tür und uns fallen 1000 Dinge ein, die wir im nächsten Jahr besser machen wollen. Endlich mehr Sport machen, sich gesünder ernähren, sparsamer leben, mehr Zeit mit der Familie verbringen, weniger arbeiten, aufhören zu...
So beseitigst du Ablenkungen während der Meditation

So beseitigst du Ablenkungen während der Meditation

Deine Gedanken fangen an zu kreisen, sobald du die Augen zum Meditieren schließt? Du denkst dabei an alles, außer die Meditation, die du ursprünglich machen wolltest? Du bist nicht alleine! Wir zeigen dir, wie du mit physischen und mentalen Ablenkungen richtig...
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