Meditation im Büro

Meditation im Büro

Du fragst dich vielleicht: Warum soll ich auf der Arbeit meditieren? Wie soll die Meditation im Büro funktionieren? Das Büro ist eigentlich der perfekte Ort dafür. Aber warum? Anstehende Deadlines, Leistungsdruck, Auseinandersetzungen mit Kollegen,  lange Arbeitstage...
Die Kraft der Stille: Lernen mit sich selbst zu sein

Die Kraft der Stille: Lernen mit sich selbst zu sein

Haben wir in der Zeit der ständigen Informationsflut die Kraft der Stille vergessen? In der Stille sind wir mit unseren Gedanken allein: Wahrheiten, denen wir uns nicht stellen wollen, Entscheidungen, die wir vermeiden und Emotionen, die uns überwältigen, kommen...
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