Die perfekte Zeit für Sport

Die perfekte Zeit für Sport

Vor der Arbeit eine Runde Laufen, Yoga in der Mittagspause oder doch erst am Abend ein kleines Workout? Meist bestimmt unser Alltag, wann wir überhaupt die Zeit für Sport finden. Aber gibt es überhaupt eine Trainingszeit, an der wir womöglich leistungsfähiger sind und...
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