Über- und Unterforderung

Über- und Unterforderung entsteht aus einem Missverhältnis zwischen Anforderungen an eine Person und deren individuellen Voraussetzungen wie Fähigkeiten und Ressourcen. Eine langfristige Überforderung im Berufsalltag aufgrund von zu großem Arbeitsumfang, zu hohem Arbeitstempo oder unpassendem Arbeitsinhalt gilt als Voraussetzung für die Entstehung des Burnout-Syndroms. Aber auch Unterforderung kann langfristig negative psychische und physische Folgen haben.

• Berger et al. (2012). Arbeit, psychische Erkrankungen und Burn-out. Konzepte und Entwicklungen in Diagnostik, Prävention und Therapie
• Landau, K.& Pressel, G. (Hrsg.) (2009). Medizinisches Lexikon der beruflichen Belastungen und Gefährdungen. 2. vollständig neubearbeitete Auflage. Gentner-Verlag