Archiv des Monats: Mai 2018

schwimmen

Warum Schwimmen das perfekte Training ist

Eine Sportart, die wirklich jeder ausüben kann und die den ganzen Körper trainiert? Die gibt es tatsächlich. Es ist das Schwimmen. Warum schwimmen so gesund ist und welche Vorteile der Wassersport bietet, erklärt dir HUMANOO.
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Mit diesen sieben Morgenritualen machst du jeden Tag zu einem Guten

Kaum eine Tageszeit ist so durchgetaktet wie der Morgen. 72 Prozent der Familien sind morgens im Stress. Umso wichtiger, dass es einen vorhandenen Ablaufplan gibt, an den man sich hält. Das spart wertvolle Zeit. Doch bei all dem Stress starten wir oft schlecht in den Tag. Der Puls schlägt schneller und die Laune sinkt. Deswegen solltest du deine Morgenroutine um ein paar Rituale erweitern. HUMANOO zeigt dir sieben Tipps, mit denen du jeden Tag gut und erfolgreich startest.
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Frühlingsrezepte

Frühlingsrezepte mit saisonalen Produkten

Jetzt im Mai, wenn die Sonne ihre ersten warmen Strahlen schickt, bekommen wir gute Laune und Lust auf gutes Essen. Wie praktisch, dass nun endlich wieder viel frisches Gemüse überall erhältlich ist! Ob auf dem Wochenmarkt, beim Gemüsehändler um die Ecke oder direkt aus dem eigenen Garten oder Balkon: Zugreifen und Genießen ist hier erwünscht.
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