Archiv des Monats: Februar 2018

Was ist besser: viele kleine Mahlzeiten oder wenige Große?

Intuitives Essen, Low Carb, nicht nach 17 Uhr oder eben mehrmals am Tag kleine Mahlzeiten - es gibt diverse Ernährungskonzepte, die ein gesundes Leben und Gewichtsverlust versprechen. Aber halten sie ihr Versprechen und vor allem macht uns das auch glücklich oder fühlen wir permanent den Verzicht? HUMANOO klärt für dich die wichtigsten Fragen.
WEITER LESEN