5 Tipps für das richtige Aufwärmen

5 Tipps für das richtige Aufwärmen

Aufwärmen vor dem Workout? Na klar! Aber wie und warum eigentlich? HUMANOO zeigt dir, warum eine Erwärmung vor dem Sport so wichtig ist und gibt dir 5 hilfreiche Tipps, mit denen du deinen Körper bestmöglich aufwärmst. Um den Körper beim Sport nicht „ins kalte Wasser...
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