Experte erklärt: Fünf Gründe warum Diäten scheitern

warum Diäten scheitern

Das Leid ewiger Diäten ist groß und fast jeder kennt es. Vor allem, wenn nach kürzester Zeit der Jojo-Effekt einsetzt und die mühsam abgehungerten Kilos wieder drauf sind. Ein Ernährungsexperte erklärt, warum Diäten scheitern.

Achtung Naschkatze – So entkommst du der Zuckerfalle

Gesunde Alternativen zu Zucker

Das Croissant mit Marmelade zum Frühstück oder der Softdrink zwischendurch – Zucker versteckt sich in vielen begehrten Lebensmitteln. Doch er kann dem Körper schaden, und das nicht nur bei übermäßigem Konsum. HUMANOO erklärt dir, wie du der Zuckerfalle entkommst und welche Alternativen es gibt.