Archiv des Monats: Juni 2017

Musik beim Workout

Musik beim Workout: Unterstützung oder Ablenkung

Was wären Fitnessvideos ohne die passende Musik dazu? Mit dem Beat geht der Po nach unten und die Hanteln nach oben. Doch hilft die Musik beim Workout wirklich oder ist sie ein Störfaktor? HUMANOO erklärt, wie es wirklich ist.
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Meditieren lernen

9 Gründe, warum du mit dem Meditieren beginnen solltest

Zu spirituell - denken viele. Wer meditiert gilt auch heute oft noch als versponnen. Etliche Studien haben jedoch bewiesen: Meditieren unterstützt deine Gesundheit und kann sogar Schmerzen lindern. HUMANOO nennt dir neun Gründe, warum du meditieren solltest.
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