HUMANOO Blog

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Beeren

Beeren: So schmeckt der gesunde Sommer!

Welches Obst ist wohlschmeckender, aromatischer und bunter als Sommerbeeren? Nicht viel, das steht fest. Aber die kleinen Beeren können noch viel mehr als hübsch aussehen und gut schmecken, denn sie sind super gesund. Das heimische Superfood sozusagen. Ich stelle dir einige Beeren in diesem Artikel vor.
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Rauchen aufzugeben

Rauchen – wie du den Absprung schaffen kannst

Der erste Schritt in die richtige Richtung beginnt immer mit dem Willen zur Veränderung. Mit diesem Bewusstsein ist alles möglich - auch das Rauchen aufzugeben! Erfahre jetzt, wie du es schaffst, dem Glimmstängel endlich nicht mehr nachzuschmachten.
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schwimmen

Warum Schwimmen das perfekte Training ist

Eine Sportart, die wirklich jeder ausüben kann und die den ganzen Körper trainiert? Die gibt es tatsächlich. Es ist das Schwimmen. Warum schwimmen so gesund ist und welche Vorteile der Wassersport bietet, erklärt dir HUMANOO.
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Mit diesen sieben Morgenritualen machst du jeden Tag zu einem Guten

Kaum eine Tageszeit ist so durchgetaktet wie der Morgen. 72 Prozent der Familien sind morgens im Stress. Umso wichtiger, dass es einen vorhandenen Ablaufplan gibt, an den man sich hält. Das spart wertvolle Zeit. Doch bei all dem Stress starten wir oft schlecht in den Tag. Der Puls schlägt schneller und die Laune sinkt. Deswegen solltest du deine Morgenroutine um ein paar Rituale erweitern. HUMANOO zeigt dir sieben Tipps, mit denen du jeden Tag gut und erfolgreich startest.
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