HUMANOO Blog

Der Blog unserer Experten für Sport, Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Silvester

Wie du Silvester alternativ verbringen kannst

Silvester wird jedes Jahr mit einer großen Fete gefeiert. Das vergangene Jahr hinter sich lassen und das neue anstoßen und dafür Unsummen ausgeben. Kritiker halten Silvester für total überschätzt. HUMANOO sagt dir, wie du das Jahr alternativ abschließen kannst.
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Winter

Wellness im Winter: Sauna, Therme, Eisbad

Gute Nachrichten für alle Wellness-Fans: Ein Tag Auszeit tut nicht nur deinem Geist, sondern auch deiner Gesundheit gut. Umso näher das Ende des Jahres rückt, desto weniger können wir die Augen davor verschließen: Der Winter steht vor der Tür. Zeit, die tristen Gedanken zu vertreiben und Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Wie wäre es an kalten Tagen mit einem gemütlichen Wellness-Tag? Sauna, Therme und Eisbad entspannen nicht nur den Geist, sondern unterstützen auch deine Gesundheit. HUMANOO erklärt dir wieso.
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Herbstblues

So beugst du dem Herbstblues vor

Wenn der Sommer zu Ende geht und plötzlich der Herbst vor der Tür steht, verändert sich nicht nur die Jahreszeit, bei vielen Menschen kippt auch die Stimmung. HUMANOO erklärt dir, wie du dich vor dem Herbstblues schützen kannst.
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