HUMANOO - Deine digitale Health App

Humanoo ist eine digitale Health App, die dir hilft sowohl auf der Arbeit, als auch im Privatleben ausgeglichen und entspannt zu sein.

Wir bieten dir Workouts, Ernährungscontent, Physio-Inhalte und Achtsamkeitsübungen für Körper und Seele, die dir helfen deinen Alltag mehr und mehr zu genießen.

Mach mit und werde Teil unserer Community aus über 300.000 Menschen, die mit Humanoo täglich wachsen und für ihre Aktivität belohnt werden. Denn nur wer seine Batterien regelmäßig auflädt, kann mit Energie durchs Leben gehen und selbstbewusst Entscheidungen treffen. Tag für Tag.

Gönn dir was Gutes und erhalte dein Cashback.

Wir bei Humanoo wissen, dass Alltagsstress in den unterschiedlichsten Lebensphasen entsteht und es gar nicht so einfach ist, regelmäßig auf sich Acht zu geben.

Deshalb zahlen wir dir bis zu 100 Euro jährlich für deine Aktivität!

Wir von Humanoo konnten studienbasiert darlegen, dass ein täglicher Ansporn wichtig ist, um gut für dich selbst zu sorgen und langfristig am Ball zu bleiben.

Eine App. Viele Möglichkeiten. Jederzeit und überall – auf deine Selfcare-Routine zugeschnitten. Das ist Humanoo!

Fitness für einen gesunden Lifestyle

Mit Humanoo bringen wir im wahrsten Sinne Bewegung in deinen Alltag und sorgen dafür, dass du dich von deinem Alltagsstress erholst.

Von Physio-Training bis zu HIIT – mit unseren Programmen kannst du sowohl Schreibtisch-Verspannungen lösen, als auch deine Ausdauer trainieren sowie deinen Muskelaufbau fördern. Egal ob auf der Arbeit oder während deiner Freizeit – Humanoo ist immer auf dein Level zugeschnitten.

Mindfulness für deine innere Balance

Wir wissen, dass auf sich selbst zu achten nicht immer einfach ist. Dein Kopf ist Tag und Nacht auf Hochtouren, da fällt es schon mal schwer abends vor dem Schlafengehen herunterzufahren und dir auch mal Zeit für dich selbst zu nehmen.

Unser holistisches Achtsamkeits-Angebot beinhaltet deshalb neben vielfältigen Yoga-Routinen und Motivationstrainings für die Morgenstunden auch Schlaf-Meditationen und Atemübungen zum Entspannen. Dein mentaler Zustand ist Voraussetzung für deine Gesundheit und somit auch für deine tägliche Leistung.

Gesunde Essgewohnheiten

Du bist was du isst – diesen Satz kennt sicherlich jeder. Das liegt daran, dass es stimmt. Wir arbeiten körperlich und geistig rund um die Uhr. Dabei ändern sich auch die Bedürfnisse je nach Herausforderung: An einem langen Bürotag kann dir Brainfood zu einer besseren Konzentration verhelfen. An Tagen, an denen du dich viel bewegst, benötigst du eher stärkende Nährstoffe. Mit passenden Rezepten und Ernährungskursen helfen wir dir herauszufinden, was du brauchst, um dich rundum gut zu fühlen.

Team Challenges für mehr Spaß am Bewegen

Wir kennen es alle: manchmal braucht man einen kleinen Schubser, um aktiv zu werden. Mit den Humanoo Challenges kannst du dich, deine Kollegen sowie deine Freunde herausfordern und motivieren. Damit macht selbst der Weg zur Arbeit wieder Spaß! Oder wie wär’s mit einer Tanz- oder Jogging-Challenge? Werde kreativ und erstelle eine Challenge deiner Wahl für dich und deine Lieblingsmenschen.
Hey ho, let’s go!

Wöchentliche Live Classes

Zusätzlich bietet dir Humanoo wöchentliche Live Classes an, bei denen du gemeinsam mit der Humanoo Community neue Workouts ausprobieren kannst.

Letzte Woche

Yoga Class mit Sonja

Yoga Class um 18:30 Uhr

Diese Woche

Yoga Class mit Chris

Yoga Class um 18:30 Uhr

Nächste Woche

Fitness Class mit Tim

Fitness Class um 18:30 Uhr
“Seitdem ich mit HUMANOO schon während der Arbeit kleine Meditationsübungen betreibe, bin ich im Büro und auch privat wesentlich entspannter und ausgeglichener.”

Timo, 35 aus Dortmund

Wohlfühlen - im Büro und zu Hause

0 Euro

wurden bereits durch Cashbacks an unsere Community zurück gezahlt. Mach mit und werde auch du für deine tägliche Aktivität belohnt.

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